Masáž fascií

Informace k samoošetření pomocí baňek

• ošetření se provádí na kůži natřenou olejem, je možné použít například kokosový, hroznový, mandlový olej i další oleje

• kdo se chce dozvědět více informací a naučit se různé techniky ošetření fascií, tak doporučuji kurs Myofasciální masáže v masérské škole Masérnička (Myofascial therapy, Miroslav Málek, jednodenní kurs) nebo minikurz u mě 

• používám nejraději silikonové masážní baňky, které jsou průhledné, protože je dobře vidět míra zčervenání kůže (na obrázku jsou v první řadě nahoře, je to sada 4 baněk), obchod TEJPY.CZ, který je blízko M Florenc, tejpy.cz

• tyto baňky nedoporučuji používat na obličej