Masáž fascií - informace k samoošetření

terapeutické silikonové baňky 4 ks - průhledné, verka.cz, odkaz nebo osobně tejpy.cz blízko M Florenc
praktické je kupovat průhledné baňky, protože je vidět míra prokrvení
nedoporučuji používat na obličej
ošetření baňkami s olejem, vhodný je například kokosový olej
ošetření prsty rukou bez oleje